Beckenboden von Schwangerschaft über Geburt bis zur Rückbildungsgymanstik

Schwangerschaft

  • die Rolle des Beckenbodens in der Schwangerschaft
  • Anatomie und Wahrnehmung
  • Trainingsparameter und Trainingsprogramm für den Beckenboden
  • Schonung und Entlastung
  • Probleme die auftreten können und deren Abhilfe

Geburt

  • Natürliche Gebärstellungen
  • Pressen versus schieben
  • Unterstützende Techniken für die Geburt

Rückbildung

  • Was gehört zur Rückbildung und wann ist sie abgeschlossen?
  • Intelligentes Bauchmuskeltraining

Zielsetzung für das Seminar

  • Informiert, selbstsicher und fit durch die Schwangerschaft gehen
  • Aufklären und stark machen für die Geburt und die erste Zeit danach im Wochenbett und der Rückbildung
  • Wichtige Informationen vermitteln, damit diese besondere Zeit entspannt und freudig erlebt werden kann.
  • Komprimiertes Wissen auf dem neueseten Stand

Informationen

Termin: Freitag 12 Oktober 2018 von 16 - 22:30 Uhr

Anmeldung bei Ruth Mensch - Mobil: 0173-3402693

                                                Mail: info(at)beckenbode-aktiv.de

Kursgebühr: 68.- €

Ort: Hebammenpraxis Laupheim

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Socken

Getränke und kleine Snäcks sind in der Kursgebühr enthalten.