Rückbildungsgymnastik

In diesem Kurs erlangen Sie nach der Geburt ihres Kindes neue Kraft für Ihre Körpermitte.
Durch gezielte Übungen haben Sie die Möglichkeit, die durch die Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchte Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder zu stärken.
Zu Ihrem körperlichen Wohlbefinden tragen Bewegungs-, Lockerungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen bei.

Wir stehen Ihnen außerdem bei aktuellen Fragen zum Spätwochenbett und der Entwicklung Ihres Kindes Rede und Antwort. Ein Austausch innerhalb der Gruppe gibt Raum für wertvolle Tipps und Ratschläge im Umgang mit Ihrem Kind.
Der Kurs umfasst 10 Stunden. Ein Rezept ist nicht erforderlich. Die Kosten trägt die Krankenkasse.

⇒ Anmeldung

Kurstermine erfahren sie in der Hebammenpraxis: 07392-912323