Yoga für JedeFrau und JederMann


Von der hektischen, stressigen Außenwelt, unserem Alltag, nach innen zu
unserer Kraftquelle zu finden, ist eine Kunst die mit Yoga gelingen kann.
Yoga ermöglicht uns, Erfahrungen und Veränderungen im körperlichen, als auch
im geistigen und seelischen Bereich zu erleben.

So erfahren wir uns als Ganzes!

Die Körperhaltungen schenken uns Kraft und Beweglichkeit und steigern das
allgemeine Wohlbefinden. Durch achtsames Üben, lernen wir unsere
Möglichkeiten kennen und die eigenen Grenzen zu respektieren. Wir werden
unseren Körper genießen. Atem- und Entspannungsübungen schenken uns Ruhe,
die notwendig ist, um zu mehr Ausgewogenheit und Gelassenheit zu finden. So
gestärkt und harmonisiert, können wir die Anforderungen unseres Alltags
meistern und für andere Menschen da sein.

Jeder kann Yoga üben. Die Übungen im Kurs werden den Bedürfnissen und
Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Jeder wird dazu hingeführt, sein
eigenes Maß des Übens zu finden.

Der Kurs umfasst zwischen 8 und 12 Einheiten. Die genauen Termine und Kosten
kannst Du telefonisch erfragen.

Kurse in der Hebammenpraxis:

Mittwochs von 09.15 Uhr bis 10.45 Uhr
Donnerstags von 20.00 Uhr – 21.30 Uhr


Kontakt:
Bettina Brandt
Zwire 17
88471 Laupheim
Telefon 07392 - 6178
eMail: bettina@brandt-alarm.de