Yoga für Schwangere

 Die Monate, die eine Frau ein Kind in sich trägt, sind kostbar und vergehen schnell. Körperliche und hormonelle Veränderungen können ihr Leben auf den Kopf stellen. Aber nicht nur der Körper, auch ihr Geist und ihre Seele stellen sich auf das neue Leben, das in ihnen wächst, ein. Yoga kann jeder schwangeren Frau in dieser besonderen Zeit ein wertvoller Begleiter sein.


Die Körperübungen schenken Dir Kraft und Beweglichkeit und helfen über „Anpassungsprobleme“ hinweg. Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen lassen Dich diese Zeit ganz bewusst erleben, Du lernst Ruhe und Gelassenheit.

So bietet Yoga eine Quelle, aus der Du Kraft und Sicherheit für die Geburt und die Zeit danach, schöpfen kannst. Der Kurs soll Dich körperlich und emotional auf dem Weg zur Geburt gezielt unterstützen. Das Leben, das in Dir wächst, intensiver erfahren. So kannst Du Dir diese unvergessliche Zeit im Herzen bewahren.

Die Übungen können ohne große Anstrengung ausgeführt werden und sind so in jeder Phase der Schwangerschaft wohltuend. Solltest du Dich für eine Teilnahme interessieren, bespreche dies auch mit deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt!

Anmeldung für einen 6er Block á 75 Minuten.
Donnerstags von 18.00 Uhr – 19.15 Uhr und Dienstags von 20.00 Uhr - 21.15 Uhr in der Hebammenpraxis Laupheim.

Kurse sind zertifiziert und werden von der Krankenkasse bezuschusst.
Die Einstiegstermine und Kosten kannst du telefonisch bei der Kursleiterin erfragen!
 
Kontakt:
Bettina Brandt
Zwire 17
88471 Laupheim
Telefon 07392 - 6178
eMail: bettina@brandt-alarm.de